PodSAM In Foco #13: Neste episódio do PodSAM In Foco trazemos os achados de um estudo em que os autores conseguiram demonstrar que problemas de visão e audição podem ser indicadores do risco de desenvolver Alzheimer.
Ouça e se mantenha informado: https://anchor.fm/erika-cesam/episodes/PodSAM-In-Foco-13-Deficiencias-Sensoriais-Podem-Ser-Preditoras-de-Alzheimer-e1tbeoh
Neste episódio do PodSAM MED trazemos mais uma evidencia sobre o uso do omega 3 na prevenção primaria das doenças cardiovasculares uma polemica que continua atual e ainda sem a evidencia definitiva.
Se você quiser acessar o artigo completo consulte a referencia: Teramoto T et al. Effect of omega-3 fatty acids on cardiovascular events in high-risk patients with hypertriglyceridemia in Japan: a 3-year post-marketing surveillance study (OCEAN3 survey). Expert Opin Drug Saf. 2022; DOI: 10.1080/14740338.2022.2094914.
Ou ouça o PodSAM MED: https://anchor.fm/erika-maria-gonalves-campana2/episodes/PodSAM-MED-14-Omega-3-na-Preveno-Primria-H-evidencias-Favorveis-e1tbctc
Diabetes, Doce Veneno! Dia 14 de novembro é o dia mundial de combate ao Diabetes.
E o consumo desenfreado (e camuflado) de açúcar faz engordar. Os açucares que não viram energia para o funcionamento do organismo, se depositam em forma de gordura no nosso corpo. E este excesso de peso eleva os riscos de cardiopatias, diabetes tipo 2 e pressão alta. Os níveis altos de açúcar no sangue podem ser associados a quase todas as doenças não transmissíveis, do ataque cardíaco ao derrame cerebral. Apenas em 2012, 38 milhões de pessoas morreram por complicações desse tipo no mundo.
Você leu até aqui e decidiu banir o açúcar de vez da sua dieta. Calma. Estudos que mostram que zerar o consumo aumenta o risco de depressão. Não é que você não possa adoçar a vida, mas o faça com moderação.
O importante é consumir de forma consciente, de preferência priorizar a produção de glicose pelo organismo a partir da frutose (encontrada nas frutas, no mel, nos sucos naturais), do amido (arroz, batata, mandioca, farinha de trigo), da lactose (queijo, iogurte, manteiga), dos alimentos mais naturais possíveis.
Quer saber como fazer isto? A equipe de nutrição do Hospital SAMCORDIS pode te ajudar a escolher uma alimentação mais saudável.
Marque uma avaliação no nosso Centro Medico SAMCORDIS
(21) 3715-8000 ou Whatsapp (21) 9879-00990
Se você quiser saber mais sobre o tema também pode ouvir o nosso PodSAM In Foco –
No Episódio #11 do PodSAM In Foco vamos apresentar informações sobre o impacto do Diabetes e suas complicações e custos para a saúde no link: https://anchor.fm/erika-cesam/episodes/PodSAM-In-Foco-11-Diabetes-Doce-Veneno-e1r6maf
e assistir a Live: Diabetes Doce Veneno, com a Dra Erika Campana e o Dr Tadeu Almeida no Instagram do Hospital SAMCORDIS @hospital_samcordis ou pelo link: https://www.instagram.com/reel/CjF5nV5j-d4/?igshid=MDM4ZDc5MmU=
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